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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen an, dass die Geburtsvorbereitung weit mehr als nur körperliche Aspekte umfasst. Die psychische und emotionale Vorbereitung ist essenziell für eine positive Geburts- und Muttergefühlerfahrung.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die darauf abzielen, Ihnen das Selbstvertrauen und die inneren Ressourcen zu geben, die Sie für diese besondere Lebensphase benötigen. Diese Kurse finden ausschliesslich an unserem Standort Kirchgasse 15 in Olten statt und sind darauf ausgelegt, den individuellen Bedürfnissen werdender Mütter in Olten gerecht zu werden.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig? Die Geburt kann ein tiefgründiger und transformierender Moment im Leben sein, aber auch eine Zeit, in der unbekannte Emotionen und Herausforderungen auftreten können. Durch gezielte Vorbereitung können Sie:
Sich auf die Geburt konzentrieren: Lernen Sie Techniken, um negative Gedanken und Ängste zu reduzieren und Ihre Aufmerksamkeit auf den natürlichen Geburtsprozess zu lenken. Emotionale Herausforderungen meistern: Vorbereitung hilft Ihnen, mit Spannung, Schmerzängsten und Unsicherheiten umzugehen und emotionale Stabilität zu bewahren. Die Geburtsentscheidung gestalten: Gehen Sie mit mehr Selbstbewusstsein und Wissen entscheidende Momente während der Geburt sicher durch. Die Mutter-Kind-Bindung stärken: Eine positive Geburtsatmose kann die emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind von Beginn an fördern.Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten umfassen:
Information und Aufklärung: Über die Geburtsvorgänge, Schmerzmechanismen und verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten informieren. Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie Atemtechniken, Visualisierung und progressive Muskelentspannung, um Stress zu reduzieren. Visualisierung und Affirmationen: Stärken Sie Ihre Geburtsvision und fördern Sie positive Selbstgespräche. Praxis und Übung: Durch praktische Übungen und Diskussionen werden die gelernten Techniken verinnerlicht. Individuelle Betreuung: Jede werdende Mutter in Olten hat ihre eigene Geschichte und Bedürfnisse. Wir bieten eine persönliche Betreuung und Anpassung der Kursinhalte.Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Mentalkoaching an. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern möchten, insbesondere in Zeiten von grossen Veränderungen wie der Schwangerschaft und der neuen Familiengründung in Olten. Durch regelmässige Sitzungen können Sie:
Sich auf Ihre innere Stimme einlassen: Entdecken Sie Ihre Stärken und setzen Sie Ihre persönlichen Ziele. Gefühle verstehen und akzeptieren: Lernen Sie, Ihre Emotionen bewusst zu erkennen und zu integrieren. Stress bewältigen: Entwickeln Sie Werkzeuge, um mit den Anforderungen des Alltags und der neuen Mutterrolle umzugehen. Vertrauen stärken: Aufbauen Sie Selbstvertrauen in Ihre Fähigkeiten als Mutter und als Individuum.Als Mental Coach aus Olten begleite ich Sie mit Einfühlungsvermögen und Fachwissen auf Ihrem persönlichen Weg. Die Kurse und Coachings finden ausschliesslich an unserem Ort Kirchgasse 15 in 4600 Olten statt, damit Sie sich in einer gemütlichen und vertrauten Umgebung wohlfühlen.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder mehr über unser Mentalkoaching erfahren wollen, sind wir für Sie da. Nehmen Sie gleich Kontakt auf. Wir freuen uns darauf, Sie an der Kirchgasse 15 in Olten begrüssen zu dürfen.
Für weitere Informationen und Anmeldung:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse finden an einem Ort statt, der für alle Teilnehmerinnen aus Olten bequem erreichbar ist. Der Kursort ist Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Frage 2: Wie lange dauert ein typischer Geburtsvorbereitungskurs?
Ein typischer Geburtsvorbereitungskurs umfasst mehrere Einheiten, die über einen Zeitraum von einigen Wochen verteilt sind. Die genaue Dauer und der Ablauf hängen vom gewählten Kursformat ab, das wir gemeinsam besprechen.
Frage 3: Brauche ich Vorkenntnisse, um an einem Kurs teilzunehmen?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an werdende Mütter aus Olten, die sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Wir empfehlen, die Kurse etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche zu besuchen.
Frage 4: Kann ich auch Einzelcoaching anbieten?
Ja, wir bieten auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie tiefergehende Unterstützung oder ein flexibleres Zeitmanagement benötigen. Auch das Einzelcoaching findet an unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.